肉腳大叔 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
ID 1841

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3.5 km | 00:23:15 | 06:35/km

日期: 2016-07-20 21:45 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'41" / 06'41" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41"

993 / 993

2

06'42"

(13'21")

06'41"

1001 / 1994

3

06'41"

(20'02")

06'41"

998 / 2992

4

03'13"

(23'15")

06'02"

532 / 3525

七月第一跑，囧

7月累積里程 : 9.68 km

Mizuno Rider17 累積 : 1153.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 林恆立和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'41"	00:13'27"
3	06'41"	00:20'08"
3.5	05'56"	00:23'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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