6.0 km | 00:26:39 | 04:25/km日期: 2016-11-05 08:04 - 地點: 永吉國中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 94 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'19" / 04'26" / 04'13" / 04'24" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 1002 | 179 / 125 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1003 / 2005 | 184 / 123 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 1007 / 3013 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1001 / 4014 | 180 / 125 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1005 / 5020 | 185 / 121 |
| 6 | | 04'20" | 1005 / 6025 | 184 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'19" | 00:13'09" |
| 4 | 04'26" | 00:17'35" |
| 5 | 04'13" | 00:21'48" |
| 6 | 04'24" | 00:26'12" |
| 6.0 | 28'18" | 00:26'39" |
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