6.0 km | 00:32:59 | 05:28/km日期: 2016-11-03 23:34 - 地點: 中和綜合運動場 - 天氣: 夜 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1012 / 1012 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2012 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3013 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 4021 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1008 / 5029 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1012 / 6041 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.46 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 6 | 05'25" | 00:32'40" |
| 6.0 | 15'35" | 00:32'59" |
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