Kula Wang 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kula Wang 台北市
ID 294319

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5.3 km | 00:38:49 | 07:22/km

日期: 2016-10-31 21:40 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'41" / 07'24" / 07'01" / 07'05" / 06'52" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'23"

(15'04")

07'23" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'01"

(22'06")

07'01" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'04"

(29'10")

07'04" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'52"

(36'03")

06'52"

1000 / 5000

6

02'45"

(38'49")

10'42" (+03'50")

258 / 5258

10月累積里程 : 18.19 km

TCX 上傳 | 8 years ago

杜金龍, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'24"	00:15'05"
3	07'01"	00:22'06"
4	07'05"	00:29'11"
5	06'52"	00:36'03"
5.3	10'42"	00:38'49"

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