劉淑君 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑君新竹
ID 60346

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10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km

日期: 2013-09-26 05:20 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'07" / 05'42" / 05'25" / 05'35" / 05'30" / 05'11" / 06'27" / 05'40" / 05'10" / 00'00" /

昨天晚上買了GARMIN，今天早上試用
跑了一段小丁噹的山路~為葡萄馬預先練習
輕便又好用~不用再和老公共用XT錶了
先預支9月18日比賽獎金犒賞自己^_^

9月累積里程 : 143.65 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Poloyu, 許朝文和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'42"	00:11'49"
3	05'25"	00:17'14"
4	05'35"	00:22'49"
5	05'30"	00:28'19"
6	05'11"	00:33'30"
7	06'27"	00:39'57"
8	05'40"	00:45'37"
9	05'10"	00:50'47"
10.0	05'41"	00:56'15"

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