5.7 km | 00:31:23 | 05:30/km日期: 2016-11-07 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 42%
Pace: 05'48" / 05'10" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1005 / 1005 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'08" | 1004 / 2009 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 3012 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1007 / 4019 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5020 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 699 / 5719 | 155 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'10" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'23" | 00:21'48" |
| 5 | 05'33" | 00:27'21" |
| 5.7 | 05'46" | 00:31'23" |
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