13.0 km | 01:20:43 | 06:11/km日期: 2016-11-02 19:53 - 平均心率: 56 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'20" / 06'38" / 06'25" / 06'07" / 06'06" / 06'10" / 06'03" / 05'53" / 05'55" / 06'03" / 06'06" / 06'05" / 06'23" / 21'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'07" | 00:25'30" |
| 5 | 06'06" | 00:31'36" |
| 6 | 06'10" | 00:37'46" |
| 7 | 06'03" | 00:43'49" |
| 8 | 05'53" | 00:49'42" |
| 9 | 05'55" | 00:55'37" |
| 10 | 06'03" | 01:01'40" |
| 11 | 06'06" | 01:07'46" |
| 12 | 06'05" | 01:13'51" |
| 13 | 06'23" | 01:20'14" |
| 13.0 | 21'00" | 01:20'43" |
留言 
