4.1 km | 00:18:10 | 04:23/km日期: 2016-11-09 20:05 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3288 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'33" / 04'27" / 04'22" / 04'15" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'23") | 418 / 418 | 182 / 119 |
| 2 | | 04'35" (+00'24") | 416 / 835 | 181 / 119 |
| 3 | | 04'26" (+00'15") | 416 / 1251 | 181 / 123 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 411 / 1663 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'17" (+00'06") | 419 / 2082 | 180 / 129 |
| 6 | | 04'22" (+00'11") | 412 / 2494 | 181 / 126 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 403 / 2898 | 179 / 123 |
| 8 | | 04'11" | 417 / 3316 | 180 / 132 |
| 9 | | 04'15" (+00'04") | 414 / 3730 | 181 / 129 |
| 10 | | 04'17" (+00'06") | 396 / 4127 | 181 / 128 |
11月累積里程 :
280.88 km 
媽媽牌 腳踏實地 累積 :
518.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'27" | 00:09'00" |
| 3 | 04'22" | 00:13'22" |
| 4 | 04'15" | 00:17'37" |
| 4.1 | 04'18" | 00:18'10" |
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