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10.0 km | 01:24:00 | 08:24/km
日期: 2014-03-16 07:00 - 卡路里: 702 Cal · 留言 今年「國道馬拉松」很殘念的報不到21K半馬賽事,就報10K歡樂組跟著老婆、兒子一起跑,大會規定1小時30分要完賽,評估一下兒子平時訓練5K的速度約45分鐘,心想如果沒有沿路配8分速一定跑不過,一路當兒子的陪跑員、配速員,最後於1小時26分完賽。 賽後評分: 加油! 給 4 星 3月累積里程 : 31.10 km iPhone 手動上傳 | 8 years ago · 留言 |