5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km日期: 2016-11-10 16:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5727 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'23" / 06'39" / 06'44" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1003 / 1003 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 2004 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1001 / 3006 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1002 / 4008 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1003 / 5011 | 175 / 84 |
| 6 | | 38'20" (+32'02") | 20 / 5031 | 11 / 222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'23" | 00:19'01" |
| 4 | 06'39" | 00:25'40" |
| 5 | 06'44" | 00:32'24" |
| 5.0 | 46'40" | 00:33'20" |
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