15.0 km | 01:24:26 | 05:37/km日期: 2016-11-10 16:37 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1658 Cal - 總步數: 13776 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'43" / 05'55" / 06'23" / 06'16" / 05'03" / 05'18" / 05'31" / 05'18" / 05'16" / 05'37" / 05'34" / 48'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 2006 / 2006 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 2006 / 4012 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'50" (+00'41") | 2008 / 6021 | 161 / 106 |
| 4 | | 06'21" (+01'12") | 2007 / 8029 | 157 / 100 |
| 5 | | 05'09" | 2006 / 10035 | 167 / 115 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 2007 / 12043 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 2005 / 14048 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1009 / 15058 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'33" | 00:22'06" |
| 5 | 05'43" | 00:27'49" |
| 6 | 05'55" | 00:33'44" |
| 7 | 06'23" | 00:40'07" |
| 8 | 06'16" | 00:46'23" |
| 9 | 05'03" | 00:51'26" |
| 10 | 05'18" | 00:56'44" |
| 11 | 05'31" | 01:02'15" |
| 12 | 05'18" | 01:07'33" |
| 13 | 05'16" | 01:12'49" |
| 14 | 05'37" | 01:18'26" |
| 15 | 05'34" | 01:24'00" |
| 15.0 | 43'46" | 01:24'26" |
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