4.5 km | 00:32:49 | 07:19/km日期: 2016-11-09 19:45 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'33" / 08'57" / 06'17" / 06'18" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'14") | 1029 / 1029 |
2 | | 08'45" (+02'26") | 1011 / 2041 |
3 | | 06'19" | 1011 / 3053 |
4 | | 06'19" | 1008 / 4061 |
5 | | 05'36" | 418 / 4479 |
11月累積里程 : 178.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'57" | 00:17'30" |
3 | 06'17" | 00:23'47" |
4 | 06'18" | 00:30'05" |
4.5 | 05'41" | 00:32'49" |