2.2 km | 00:12:26 | 05:35/km日期: 2016-11-10 19:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'20" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'14" | 227 / 2227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 2.2 | 05'16" | 00:12'27" |
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