5.1 km | 00:32:43 | 06:24/km日期: 2016-11-11 05:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'02" / 06'23" / 06'16" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'43") | 1006 / 1006 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1003 / 2010 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3013 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4013 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1002 / 5016 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 114 / 5130 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'02" | 00:19'12" |
| 4 | 06'23" | 00:25'35" |
| 5 | 06'16" | 00:31'51" |
| 5.1 | 07'34" | 00:32'43" |
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