12.2 km | 01:02:02 | 05:05/km日期: 2016-11-09 22:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 10101 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'45" / 04'44" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'23") | 1008 / 1008 | 157 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'29") | 1003 / 2012 | 159 / 120 |
| 3 | | 05'08" (+00'27") | 1004 / 3016 | 161 / 120 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1009 / 4025 | 161 / 121 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1010 / 5036 | 161 / 121 |
| 6 | | 04'58" (+00'17") | 1006 / 6042 | 162 / 123 |
| 7 | | 04'53" (+00'12") | 1006 / 7048 | 162 / 125 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1004 / 8052 | 162 / 129 |
| 9 | | 04'41" | 1008 / 9061 | 165 / 128 |
| 10 | | 04'53" (+00'12") | 1008 / 10069 | 166 / 122 |
| 11 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 11069 | 166 / 121 |
| 12 | | 04'59" (+00'18") | 1006 / 12076 | 168 / 118 |
| 13 | | 04'50" (+00'09") | 189 / 12265 | 160 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.29 km 
mizuno 臉譜 累積 :
99.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'12" | 00:11'20" |
| 3 | 05'10" | 00:16'30" |
| 4 | 05'06" | 00:21'36" |
| 5 | 05'07" | 00:26'43" |
| 6 | 05'01" | 00:31'44" |
| 7 | 04'55" | 00:36'39" |
| 8 | 04'45" | 00:41'24" |
| 9 | 04'44" | 00:46'08" |
| 10 | 04'56" | 00:51'04" |
| 11 | 04'58" | 00:56'02" |
| 12 | 04'59" | 01:01'01" |
| 12.2 | 05'22" | 01:02'02" |
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