4.9 km | 00:29:48 | 06:01/km日期: 2016-11-11 08:14 - 平均心率: 40 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 08'33" / 03'00" / 05'37" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+03'17") | 1007 / 1007 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+02'55") | 1440 / 2447 | 186 / 90 |
| 3 | | 03'01" | 1005 / 3453 | 189 / 173 |
| 4 | | 05'34" (+02'33") | 1007 / 4460 | 187 / 95 |
| 5 | | 06'37" (+03'36") | 948 / 5408 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'33" | 00:14'50" |
| 3 | 03'00" | 00:17'50" |
| 4 | 05'37" | 00:23'27" |
| 4.9 | 06'41" | 00:29'48" |
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