11.2 km | 01:07:03 | 05:58/km日期: 2016-11-13 16:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11726 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'58" / 05'57" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1007 / 2008 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 3011 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1006 / 4018 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1005 / 5023 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 6024 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1008 / 7033 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'46" | 1004 / 8037 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 1004 / 9041 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'56" (+00'10") | 1003 / 10044 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 11052 | 173 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+00'09") | 219 / 11271 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 05'50" | 00:30'17" |
| 6 | 05'54" | 00:36'11" |
| 7 | 05'50" | 00:42'01" |
| 8 | 05'48" | 00:47'49" |
| 9 | 05'52" | 00:53'41" |
| 10 | 05'58" | 00:59'39" |
| 11 | 05'57" | 01:05'36" |
| 11.2 | 06'09" | 01:06'57" |
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