Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.4 km | 01:26:56 | 05:39/km

日期: 2016-11-15 07:38 - 卡路里: 1302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'26" / 05'40" / 05'46" / 05'54" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 06'04" / 05'16" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 06'55" /

11月累積里程 : 347.45 km

XT 上傳 | 7 years ago

江ㄟ, LUCKY LlN 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	05'46"	00:16'52"
4	05'54"	00:22'46"
5	05'44"	00:28'30"
6	05'50"	00:34'20"
7	05'54"	00:40'14"
8	05'57"	00:46'11"
9	05'50"	00:52'01"
10	05'39"	00:57'40"
11	06'04"	01:03'44"
12	05'16"	01:09'00"
13	05'11"	01:14'11"
14	05'07"	01:19'18"
15	05'12"	01:24'30"
15.4	06'55"	01:26'56"

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