4.0 km | 00:42:58 | 10:38/km日期: 2016-11-15 19:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3436 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 10'37" / 10'44" / 10'02" / 10'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+00'31") | 1000 / 1000 | 99 / 94 |
| 2 | | 10'45" (+00'40") | 1006 / 2006 | 78 / 117 |
| 3 | | 10'05" | 1003 / 3009 | 71 / 139 |
| 4 | | 10'52" (+00'47") | 1004 / 4014 | 70 / 130 |
| 5 | | 11'27" (+01'22") | 42 / 4056 | 62 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.31 km 
acics T5fin 累積 :
2339.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'44" | 00:21'21" |
| 3 | 10'02" | 00:31'23" |
| 4 | 10'55" | 00:42'18" |
| 4.0 | 15'47" | 00:42'58" |
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