10.2 km | 00:59:39 | 05:52/km日期: 2016-11-16 06:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'53" / 05'58" / 05'59" / 05'44" / 05'42" / 05'30" / 05'48" / 05'48" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'53" | 00:18'21" |
| 4 | 05'58" | 00:24'19" |
| 5 | 05'59" | 00:30'18" |
| 6 | 05'44" | 00:36'02" |
| 7 | 05'42" | 00:41'44" |
| 8 | 05'30" | 00:47'14" |
| 9 | 05'48" | 00:53'02" |
| 10 | 05'48" | 00:58'50" |
| 10.2 | 05'18" | 00:59'39" |
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