Dennis Tsang 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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10.5 km | 01:00:44 | 05:48/km

日期: 2016-11-17 07:42 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'05" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'39" / 05'43" /

11月累積里程 : 195.89 km

Ascis GT-2000-4 累積 : 800.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Tracychan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'05"	00:12'39"
3	05'53"	00:18'32"
4	05'54"	00:24'26"
5	05'47"	00:30'13"
6	05'36"	00:35'49"
7	05'30"	00:41'19"
8	05'39"	00:46'58"
9	05'29"	00:52'27"
10	05'39"	00:58'06"
10.5	05'42"	01:00'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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