Archong 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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5.4 km | 00:29:20 | 05:25/km

日期: 2016-11-16 23:27 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'17" / 05'16" / 05'17" / 05'27" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'31" (+00'16")

1011 / 1011

2

05'21"

(10'56")

05'18" (+00'03")

1008 / 2019

3

05'20"

(16'16")

05'15"

1012 / 3032

4

05'23"

(21'39")

05'18" (+00'03")

1014 / 4047

5

05'28"

(27'07")

05'27" (+00'12")

1001 / 5049

6

02'13"

(29'20")

05'16" (+00'01")

420 / 5469

11月累積里程 : 289.46 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1729.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Yun Zhen, Ryuichi 樂福哥和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	05'16"	00:16'05"
4	05'17"	00:21'22"
5	05'27"	00:26'49"
5.4	06'09"	00:29'20"

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