David Weng 翁明才 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.3 km | 00:24:07 | 10:42/km

日期: 2016-11-18 08:07 - 地點: 南港軟體園區 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 1508 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 09'05" / 10'31" / 18'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'14"

(09'14")

09'07"

1011 / 1011

55 / 195

2

11'21"

(20'35")

11'17" (+02'10")

1004 / 2015

56 / 157

3

03'32"

(24'07")

14'05" (+04'58")

250 / 2266

100 / 70

新北市

David Weng 翁明才

·

11月累積里程 : 369.32 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鄭水發, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	10'31"	00:19'36"
2.3	18'01"	00:24'07"

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