徐浩然 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐浩然苗栗
ID 36167

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7.5 km | 00:48:39 | 06:31/km

日期: 2016-11-17 06:45 - 總爬升: 101 m - 地點: 苗栗縣立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 04'00" / 06'30" / 06'24" / 06'23" / 05'44" / 06'33" / 06'36" / 06'13" / 00'35" /

11月累積里程 : 38.72 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 8 years ago

阿斌, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	06'30"	00:10'30"
3	06'24"	00:16'54"
4	06'23"	00:23'17"
5	05'44"	00:29'01"
6	06'33"	00:35'34"
7	06'36"	00:42'10"
8	06'13"	00:48'23"
7.5	00'-29"	00:48'39"

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