5.2 km | 00:26:12 | 04:59/km日期: 2016-11-14 17:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 04'42" / 04'49" / 05'02" / 04'09" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+02'03") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'42" | 00:10'28" |
| 3 | 04'49" | 00:15'17" |
| 4 | 05'02" | 00:20'19" |
| 5 | 04'09" | 00:24'28" |
| 5.2 | 06'11" | 00:26'00" |
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