小港金城武 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

7.0 km | 00:40:34 | 05:48/km

日期: 2013-09-30 11:00 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 03'26" / 05'21" / 05'50" / 06'25" / 06'32" / 06'32" / 06'32" /

熱啊！

9月累積里程 : 244.69 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

周文得, 楊耀仲和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'26"	00:03'26"
2	05'21"	00:08'47"
3	05'50"	00:14'37"
4	06'25"	00:21'02"
5	06'32"	00:27'34"
6	06'32"	00:34'06"
7.0	06'32"	00:40'34"

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