6.5 km | 00:44:21 | 06:49/km日期: 2016-11-15 22:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 07'05" / 06'57" / 06'27" / 06'37" / 06'28" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.93 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 06'57" | 00:21'18" |
| 4 | 06'27" | 00:27'45" |
| 5 | 06'37" | 00:34'22" |
| 6 | 06'28" | 00:40'50" |
| 6.5 | 07'16" | 00:44'29" |
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