Lisa 王 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.5 km | 00:53:09 | 08:12/km

日期: 2016-11-24 20:45 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 08'16" / 08'26" / 08'33" / 08'16" / 08'12" / 08'53" / 05'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'26"	00:16'42"
3	08'33"	00:25'15"
4	08'16"	00:33'31"
5	08'12"	00:41'43"
6	08'53"	00:50'36"
6.5	05'24"	00:53'10"

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