cllee 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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10.2 km | 00:58:32 | 05:44/km

日期: 2016-11-25 18:50 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'29" / 05'17" / 05'18" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 06'03" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'31"

(28'31")

05'39"

5045 / 5045

2

28'28"

(56'59")

05'39"

5036 / 10081

3

01'33"

(58'32")

07'21" (+01'42")

210 / 10292

11月累積里程 : 322.33 km

XT 上傳 | 8 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'29"	00:17'42"
4	05'17"	00:22'59"
5	05'18"	00:28'17"
6	05'31"	00:33'48"
7	05'29"	00:39'17"
8	05'41"	00:44'58"
9	05'30"	00:50'28"
10	06'03"	00:56'31"
10.2	09'56"	00:58'32"

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