9.7 km | 01:33:07 | 09:35/km日期: 2016-11-26 06:02 - 總爬升: 108 m - 地點: 城市路跑 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 10'04" / 10'11" / 09'01" / 08'15" / 09'55" / 09'16" / 10'06" / 09'15" / 08'59" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'51" (+01'34") | 991 / 991 |
2 | | 10'12" (+01'55") | 1008 / 1999 |
3 | | 09'09" (+00'52") | 1005 / 3004 |
4 | | 08'17" | 995 / 4000 |
5 | | 09'50" (+01'33") | 1007 / 5007 |
6 | | 09'19" (+01'02") | 1014 / 6021 |
7 | | 09'59" (+01'42") | 992 / 7013 |
8 | | 09'28" (+01'11") | 1110 / 8124 |
9 | | 08'54" (+00'37") | 1011 / 9135 |
10 | | 09'49" (+01'32") | 689 / 9825 |
完全沒有任何回應,嗚嗚,一定是我的努力不夠,加油,我要更積極作為,沒錯,握拳
今天手機相當有個性,前面大概跑了5K,竟然自動關機,然後撐不到建國路,它沒電囉!是我跑太久了嗎?呵呵
繼續努力去,博取歡心
11月累積里程 : 600.41 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 10'11" | 00:20'15" |
3 | 09'01" | 00:29'16" |
4 | 08'15" | 00:37'31" |
5 | 09'55" | 00:47'26" |
6 | 09'16" | 00:56'42" |
7 | 10'06" | 01:06'48" |
8 | 09'15" | 01:16'03" |
9 | 08'59" | 01:25'02" |
9.7 | 11'32" | 01:33'07" |