15.0 km | 01:10:39 | 04:42/km日期: 2016-11-25 18:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 12458 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'18" / 05'00" / 04'47" / 04'41" / 04'30" / 04'08" / 03'45" / 04'08" / 04'21" / 04'59" / 04'46" / 05'04" / 04'06" / 04'22" / 06'09" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+01'35") | 1008 / 1008 | 172 / 108 |
| 2 | | 04'55" (+01'09") | 1003 / 2011 | 172 / 117 |
| 3 | | 04'45" (+00'59") | 1004 / 3016 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'40" (+00'54") | 1009 / 4025 | 173 / 123 |
| 5 | | 04'30" (+00'44") | 1010 / 5036 | 176 / 126 |
| 6 | | 04'03" (+00'17") | 1010 / 6046 | 178 / 137 |
| 7 | | 03'46" | 1003 / 7049 | 175 / 151 |
| 8 | | 04'14" (+00'28") | 1007 / 8056 | 180 / 130 |
| 9 | | 04'13" (+00'27") | 1007 / 9063 | 173 / 136 |
| 10 | | 04'56" (+01'10") | 1007 / 10071 | 179 / 112 |
| 11 | | 04'44" (+00'58") | 1004 / 11075 | 178 / 118 |
| 12 | | 05'13" (+01'27") | 1000 / 12075 | 173 / 110 |
| 13 | | 04'00" (+00'14") | 1000 / 13075 | 185 / 134 |
| 14 | | 04'14" (+00'28") | 1001 / 14077 | 181 / 130 |
| 15 | | 06'26" (+02'40") | 1003 / 15080 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
ASICS 虎走 (日本白) 2015年款 累積 :
483.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 04'47" | 00:15'05" |
| 4 | 04'41" | 00:19'46" |
| 5 | 04'30" | 00:24'16" |
| 6 | 04'08" | 00:28'24" |
| 7 | 03'45" | 00:32'09" |
| 8 | 04'08" | 00:36'17" |
| 9 | 04'21" | 00:40'38" |
| 10 | 04'59" | 00:45'37" |
| 11 | 04'46" | 00:50'23" |
| 12 | 05'04" | 00:55'27" |
| 13 | 04'06" | 00:59'33" |
| 14 | 04'22" | 01:03'55" |
| 15 | 06'09" | 01:10'04" |
| 15.0 | 47'25" | 01:10'39" |
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