2.7 km | 00:17:09 | 06:24/km日期: 2016-11-27 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 03'22" / 05'27" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+03'21") | 680 / 2680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'22" | 00:03'22" |
2 | 05'27" | 00:08'49" |
2.7 | 08'47" | 00:14'48" |