曾煥藝 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾煥藝新北市
ID 27544

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6.4 km | 00:47:14 | 07:19/km

日期: 2013-10-01 20:03 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 清涼怡人 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'29" / 07'39" / 07'48" / 07'52" / 07'00" / 06'33" / 06'26" /

10月份開工,繼續操練中~~~

10月累積里程 : 252.69 km

ASICS GT-2000 累積 : 1607.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'39"	00:15'08"
3	07'48"	00:22'56"
4	07'52"	00:30'48"
5	07'00"	00:37'48"
6	06'33"	00:44'21"
6.4	06'25"	00:47'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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