3.7 km | 00:29:53 | 08:09/km日期: 2016-11-13 07:59 - 平均心率: 45 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4780 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'49" / 07'26" / 07'16" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1007 / 1007 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'40" (+00'10") | 1007 / 2015 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'30" | 1006 / 3021 | 169 / 78 |
| 4 | | 10'09" (+02'39") | 659 / 3680 | 127 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.22 km 
Vibram Seeya Ls W3811 累積 :
382.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'26" | 00:15'15" |
| 3 | 07'16" | 00:22'31" |
| 3.7 | 11'10" | 00:29'53" |
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