10.2 km | 01:10:29 | 06:53/km日期: 2016-11-24 16:26 - 平均心率: 74 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 07'42" / 07'07" / 07'33" / 06'16" / 06'39" / 07'00" / 06'04" / 06'33" / 06'35" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'42" | 00:15'03" |
| 3 | 07'07" | 00:22'10" |
| 4 | 07'33" | 00:29'43" |
| 5 | 06'16" | 00:35'59" |
| 6 | 06'39" | 00:42'38" |
| 7 | 07'00" | 00:49'38" |
| 8 | 06'04" | 00:55'42" |
| 9 | 06'33" | 01:02'15" |
| 10 | 06'35" | 01:08'50" |
| 10.2 | 07'18" | 01:10'29" |
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