10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2016-11-27 19:05 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1236 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'41" / 05'27" / 05'32" / 05'13" / 05'05" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1005 / 1005 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1002 / 2007 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1006 / 3014 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1004 / 4019 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 5023 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1005 / 6029 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 7029 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 1004 / 8034 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 9037 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'05" | 1008 / 10045 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.39 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'40" | 00:10'59" |
| 3 | 05'31" | 00:16'30" |
| 4 | 05'27" | 00:21'57" |
| 5 | 05'21" | 00:27'18" |
| 6 | 05'41" | 00:32'59" |
| 7 | 05'27" | 00:38'26" |
| 8 | 05'32" | 00:43'58" |
| 9 | 05'13" | 00:49'11" |
| 10 | 05'05" | 00:54'16" |
| 10.0 | 18'37" | 00:54'36" |
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