7.3 km | 00:45:49 | 06:18/km日期: 2016-11-29 04:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 9945 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 73 cm - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'07" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1003 / 1003 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'56") | 1003 / 2006 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'48" (+00'56") | 1003 / 3009 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1008 / 4018 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1010 / 5028 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1007 / 6036 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 7037 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1007 / 8045 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'52" | 1005 / 9050 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'07" | 00:19'29" |
| 4 | 06'01" | 00:25'30" |
| 5 | 06'00" | 00:31'30" |
| 6 | 05'59" | 00:37'29" |
| 7 | 05'59" | 00:43'28" |
| 7.3 | 08'42" | 00:45'49" |
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