7.2 km | 00:39:19 | 05:25/km日期: 2025-03-20 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.7
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'19" / 05'36" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'13" | 1001 / 2002 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 3005 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 994 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 999 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 7001 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 246 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.27 km 
LiNing Super Light 19 累積 :
108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'36" | 00:21'37" |
| 5 | 05'25" | 00:27'02" |
| 6 | 05'20" | 00:32'22" |
| 7 | 05'22" | 00:37'44" |
| 7.2 | 05'42" | 00:39'09" |
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