周大雄 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

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7.0 km | 00:43:15 | 06:12/km

日期: 2016-11-29 19:33 - 總爬升: 102 m - 地點: 老地方 - 天氣: 後面下雨了 - 卡路里: 543 Cal - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 05'20" / 05'34" / 05'59" / 05'01" / 06'41" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'44")

993 / 993

2

05'21"

(11'06")

05'20" (+00'17")

1001 / 1995

3

05'39"

(16'45")

05'35" (+00'32")

1011 / 3006

4

05'59"

(22'44")

05'58" (+00'55")

1002 / 4008

5

05'05"

(27'49")

05'03"

1006 / 5015

展開計圈分析

新竹

周大雄

有隻黑貓 ^ ^

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, 芳萍和其他 3 人說推

·

感覺好久沒跑了哦 @@"

11月累積里程 : 115.69 km

亞瑟士虎走型號累積 : 815.8 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

愛漫跑, Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和其他 46 人說推

·

觀看另 14 則留言

周大雄 = =" 那不是同一首歌嗎？

2016-11-30 17:37 ·

4 個人推

芳萍哈哈 Jonna 出馬果然厲害！
晚安囉！^^

2016-12-02 23:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'20"	00:11'11"
3	05'34"	00:16'45"
4	05'59"	00:22'44"
5	05'01"	00:27'45"
6	06'41"	00:34'26"
7.0	09'05"	00:43'15"

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