蔡緒平 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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7.6 km | 00:49:58 | 06:36/km

日期: 2016-11-29 17:01 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'00" / 06'37" / 06'39" / 06'20" / 06'03" / 05'58" / 06'50" / 07'55" /

距離路跑
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被風吹得東倒西歪，跑得痛苦

11月累積里程 : 201.25 km

adidas Climachill 累積 : 770.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'37"	00:13'37"
3	06'39"	00:20'16"
4	06'20"	00:26'36"
5	06'03"	00:32'39"
6	05'58"	00:38'37"
7	06'50"	00:45'27"
7.6	07'56"	00:49'58"

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