笨笨 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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8.5 km | 00:53:57 | 06:22/km

日期: 2013-10-01 19:56 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 07'02" / 06'19" / 06'35" / 06'04" / 06'10" / 05'49" / 06'35" / 05'16" /

賽前熱身跑第二天

10月累積里程 : 118.58 km

Android 上傳 | 11 years ago

J, piyulee 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'02"	00:13'58"
3	06'19"	00:20'17"
4	06'35"	00:26'52"
5	06'04"	00:32'56"
6	06'10"	00:39'06"
7	05'49"	00:44'55"
8	06'35"	00:51'30"
8.5	05'16"	00:53'57"

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