3.0 km | 00:20:20 | 06:45/km日期: 2025-03-21 15:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 32.3
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'47" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'39" | 997 / 2002 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 12'31" (+05'52") | 6 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.15 km 
puma 碳板 累積 :
318.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 3.0 | 08'39" | 00:20'20" |
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