10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km日期: 2025-03-21 17:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43.7
Pace: 06'35" / 06'08" / 05'18" / 05'25" / 05'12" / 05'40" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'14" / 03'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.79 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'08" | 00:12'43" |
3 | 05'18" | 00:18'01" |
4 | 05'25" | 00:23'26" |
5 | 05'12" | 00:28'38" |
6 | 05'40" | 00:34'18" |
7 | 05'28" | 00:39'46" |
8 | 05'27" | 00:45'13" |
9 | 05'26" | 00:50'39" |
10 | 05'14" | 00:55'53" |
10.0 | 03'05" | 00:55'57" |