5.5 km | 00:41:02 | 07:25/km日期: 2025-03-20 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 43.4
Pace: 08'22" / 07'31" / 06'56" / 07'20" / 07'04" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'23") | 1003 / 1003 |
2 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 2004 |
3 | | 06'56" | 999 / 3003 |
4 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 4003 |
5 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 5003 |
6 | | 07'18" (+00'22") | 525 / 5529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.50 km

New Balance Revel V4 累積 :
172.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'31" | 00:15'53" |
3 | 06'56" | 00:22'49" |
4 | 07'20" | 00:30'09" |
5 | 07'04" | 00:37'13" |
5.5 | 07'14" | 00:41'03" |