10.7 km | 01:43:50 | 09:42/km日期: 2025-03-22 05:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 16728 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 81.9
Pace: 14'06" / 09'10" / 08'55" / 08'48" / 09'04" / 08'51" / 09'12" / 10'09" / 08'44" / 08'52" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'05" (+05'23") | 1000 / 1000 | 124 / 57 |
| 2 | | 09'09" (+00'27") | 1000 / 2001 | 167 / 65 |
| 3 | | 08'57" (+00'15") | 1002 / 3003 | 169 / 65 |
| 4 | | 08'47" (+00'05") | 1001 / 4005 | 170 / 66 |
| 5 | | 09'02" (+00'20") | 1000 / 5005 | 162 / 67 |
| 6 | | 08'51" (+00'09") | 1000 / 6005 | 170 / 66 |
| 7 | | 09'15" (+00'33") | 1000 / 7006 | 169 / 63 |
| 8 | | 10'08" (+01'26") | 1000 / 8007 | 164 / 59 |
| 9 | | 08'42" | 1000 / 9007 | 172 / 66 |
| 10 | | 08'55" (+00'13") | 1001 / 10009 | 171 / 65 |
| 11 | | 11'24" (+02'42") | 684 / 10693 | 148 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
412.12 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1118.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 09'10" | 00:23'16" |
| 3 | 08'55" | 00:32'11" |
| 4 | 08'48" | 00:40'59" |
| 5 | 09'04" | 00:50'03" |
| 6 | 08'51" | 00:58'54" |
| 7 | 09'12" | 01:08'06" |
| 8 | 10'09" | 01:18'15" |
| 9 | 08'44" | 01:26'59" |
| 10 | 08'52" | 01:35'51" |
| 10.7 | 11'30" | 01:43'50" |
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