4.3 km | 00:44:20 | 10:12/km日期: 2025-03-22 14:57 - 地點: 五福~四德 - 天氣: 好 - 平均心率: 97 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 49.9
Pace: 10'05" / 10'22" / 10'01" / 10'15" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 999 / 999 |
| 2 | | 10'16" (+00'11") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 10'05" | 992 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'07") | 1003 / 4004 |
| 5 | | 10'41" (+00'36") | 339 / 4343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 578.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'22" | 00:20'27" |
| 3 | 10'01" | 00:30'28" |
| 4 | 10'15" | 00:40'43" |
| 4.3 | 10'31" | 00:44'20" |
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