10.3 km | 00:57:08 | 05:32/km日期: 2025-03-22 08:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'34" / 05'28" / 05'29" / 05'39" / 05'27" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'27" / 05'35" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 2002 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 999 / 3001 |
4 | | 05'37" (+00'11") | 1004 / 4005 |
5 | | 05'27" (+00'01") | 997 / 5002 |
6 | | 05'35" (+00'09") | 997 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 7002 |
8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8002 |
9 | | 05'26" | 1000 / 9002 |
10 | | 05'35" (+00'09") | 999 / 10002 |
11 | | 05'25" | 300 / 10303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.10 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
638.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'28" | 00:12'02" |
3 | 05'29" | 00:17'31" |
4 | 05'39" | 00:23'10" |
5 | 05'27" | 00:28'37" |
6 | 05'34" | 00:34'11" |
7 | 05'37" | 00:39'48" |
8 | 05'37" | 00:45'25" |
9 | 05'27" | 00:50'52" |
10 | 05'35" | 00:56'27" |
10.3 | 05'23" | 00:58'05" |