6.1 km | 01:33:16 | 15:23/km日期: 2025-03-22 15:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 49.9
Pace: 15'17" / 17'36" / 23'26" / 71'22" / 58'08" / 112'09" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'16" (+01'07") | 1001 / 1001 |
2 | | 14'57" (+00'48") | 1001 / 2002 |
3 | | 15'52" (+01'43") | 999 / 3002 |
4 | | 14'59" (+00'50") | 998 / 4001 |
5 | | 14'09" | 1000 / 5001 |
6 | | 17'03" (+02'54") | 1000 / 6002 |
7 | | 15'32" (+01'23") | 59 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'17" | 00:15'17" |
2 | 17'36" | 00:32'53" |
3 | 23'26" | 00:56'19" |
4 | 71'22" | 02:07'41" |
5 | 58'08" | 03:05'49" |
6 | 112'09" | 04:57'58" |
6.1 | 14'44" | 04:58'53" |