5.0 km | 00:31:48 | 06:19/km日期: 2025-03-20 19:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'11" / 06'34" / 06'20" / 05'48" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'23") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 998 / 3001 |
| 4 | | 05'46" | 1002 / 4004 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 998 / 5002 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 22 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'34" | 00:13'45" |
| 3 | 06'20" | 00:20'05" |
| 4 | 05'48" | 00:25'53" |
| 5 | 05'47" | 00:31'40" |
| 5.0 | 05'49" | 00:31'49" |
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