10.3 km | 01:04:26 | 06:17/km日期: 2016-11-30 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1254 Cal - 總步數: 11501 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'01" / 06'34" / 06'31" / 06'30" / 06'08" / 06'07" / 06'24" / 06'07" / 05'40" / 05'37" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'34" | 00:13'35" |
| 3 | 06'31" | 00:20'06" |
| 4 | 06'30" | 00:26'36" |
| 5 | 06'08" | 00:32'44" |
| 6 | 06'07" | 00:38'51" |
| 7 | 06'24" | 00:45'15" |
| 8 | 06'07" | 00:51'22" |
| 9 | 05'40" | 00:57'02" |
| 10 | 05'37" | 01:02'39" |
| 10.3 | 07'05" | 01:04'26" |
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